タロットを使うセラピスト養成講座はじめます


ファニーアップルの上級編で、

タロットを使うセラピスト養成講座もはじめます(^^)♪

https://ameblo.jp/astro-chie/entry-12595093896.html 


今日はさそり座満月。


そのせいかな、

これまでカフェで、サロンで

講座で、ご相談やお話をしてきた、

いろいろな方たちのことを思い出していた。


あの時、まだわたしも未熟で

伝えきれなかったこと、

いまのわたしが理解できていることを、

あの頃に出会った方たちにも、

伝える機会があったらいいなぁ、と、

思った。


そんな気持ちも込めて、

ファニーアップル活動をしている。



そして、そんな気持ちは、

わたしが占星術師、タロットリーダーとしての仕事を

し続ける背中を押してくれる

大きな温かい手のようにも感じる。



もちろん、これからもわたしは

今よりも成長していくだろうし、

その未来から、

いま出会っている方たちに、

また何かを伝えたいと思うのかもしれない。



その瞬間、その瞬間で、

いまのわたしができることを

精一杯やっていく、

ってことなんだね。


タツナミソウ♡

野の花




美味しくて、旅気分も味わえるおすすめ動画


今日は、オンラインで元シェアメイトたちとお茶会♪


ざっくばらんで、親戚のような気持ちになる彼女たちとの時間は、

懐かしくてじんわり楽しかった。


もう3人はママになっていて、

1歳の女の子が、まだ言葉はハッキリしないものの、

女子会に参加する気まんまんで、

画面の前にママと座り、

ずっと話してるのが可愛かった♡




おすすめのネットフリックス番組の話題になって、

教えてもらったのはこちら

美味しそう♪


『タコスのすべて』

https://www.netflix.com/jp/title/81040704 




グルメでいえば、

わたしがいま面白いなぁと思ってるのはこちら^ ^


『美味しい料理の四大要素』

https://www.netflix.com/jp/title/80198288 



旅してる気分を味わいつつ、

美味しそうな料理を目で堪能できるのが楽しみ。

(もちろん実際食べてみたい!)


素材の勉強にもなったりね。



番組の長さも40分くらいでちょうどよく、

英語のリスニング練習にもなりそうで◎



ネットフリックス、はじめは映画を観たくて登録したんだけど、

オリジナルドキュメンタリー番組もかなりおもしろいので、いろいろうれしい♪



心地よさを増やしていく


最近、ミントグリーンのCASIOの目覚まし時計を買った。


これまでは、スマホのアラームを使っていたけれど、

眠る時くらいは、電磁波をカットするために電源を切ろうと思って^ ^



アクティブおこもり生活になってきて、

気になるけどそのままになっていたことを、

より快適になるように、改善ちゅう。


ほどよいペースでね。

丁寧に身体ごとの心地よさを確かめながら。


はじめはファイルの棚の位置をかえて、

次はこの目覚まし時計♪


ちょっとしたちがいだけれど、

積み重なると、すごい心地のいい場になるだろうな、と楽しみ♡

いまもすでに心地よいんだけどね。


ほのかな紫色がきれい。

ミヤコワスレ



『糸』と『なごり雪』を弾き語る


今日はギターの練習日。


教室を自由予約の練習なので、

教えてくださるヨーコさんと、

少し離れたところで見守る先生と、

わたしと3人、広々と間をとって座れる。



中島みゆきさんの『糸』と、

イルカさんの『なごり雪』は、

ざっくりとだけど弾き語れるようになった♪


次は中島みゆきさんの『時代』も覚えたい。


わたしが目指してるのは、

bebeさんの軽やかさ^ ^



ヨーコさんも先生も昭和の歌が好きだそう。

昭和の歌はわたしも好きなので、

はじめて教室にいく時に、

弾きたい曲を聞かれて、


なごり雪


の他に、


ちあきなおみ 『喝采』

中島みゆき 『悪女』

鈴木聖美 『タクシー』

アン・ルイス 『woman』

を挙げたら、

ヨーコさんも先生も好きなラインナップだそうで、

おおお、いいじゃないかと喜ばれた。


『喝采』は、ギターで弾くイントロがめちゃカッコ良い。

早く弾けるようになりたいな〜♡




マイナポータルとクイックコヒーランス

 

一時給付金、宮崎市でもオンライン申請が可能になり、

ニュースをみていたら、別の市の方だけれど、

さっそく申し込んで、もう振り込まれたとか。

機種によってはスマホでもできるのが便利。

 

マイナポータル

 

 

 

(わたしはまだカードをつくっていなかったので、

郵送申請待ち。。。(*_*;)

 

こういう手続きはすぐにしておいたほうがよいねとお勉強。

 

 

 

いろいろと慣れないことをしなくてはならなくて、

思うようにしたい事はできなくて、

 

あまり考えこまず淡々と過ごそうとしても、

身体も心も状況に素直に反応するものだから、

どこかでストレスがかかってるな〜とやっぱり感じる。

 

 

 

 

自分の気持ちに寄り添い、

いたわってあげる時間も大切だね(^-^)

 

先日、知人がfacebookでシェアしてくださった呼吸法を

わたしは時々やってみてる。


クイックコヒーランスという呼吸法なのですが、

一言で言うと

「脳と心臓を同期させる」

です。

 

少しだけ説明させていただくと、

例えば、小さい頃に犬に噛まれた経験を持つ方が

脳の反応としては記憶の中で

「犬=怖い」

という概念が出来上がっていたとしても

心臓はその記憶や概念を持たないので

「犬を観ても怖くない」

という反応になるので

そこを統合させると(脳と心臓を同期させると)、

物事を良い方向に持っていくことができるよ、

という理論です。

 

実際にその驚くべき効果から、

戦争地帯から逃れてきた難民キャンプの子供達のトラウマの克服や、

冷静な判断が求められるオランダ警察、

SAPやCISCOなどの世界的企業でも

このテクニックが取り入れられているそうです。

 

<まず準備〜リラックスできる姿勢で>

・両足は組まずに、しっかり床、あるいは大地につけてください

・体は、頭が心臓、心臓がお腹の上、真っ直ぐになるような感じですになるように整えてください。

これで準備完了です。

掌を心臓に当てて、目を閉じても構いません。

 

STEP1 :ハートフォーカス

頭にある意識を、ゆっくり心臓におろしていきます

下へ、下へ。全てのエネルギーを心臓に集中させます。

 

STEP2 ハート呼吸

まるで心臓が呼吸しているかのように、

ゆっくり、深〜い呼吸をします

できれば5秒間かけて吸って、また5秒間かけて吐きます。

ハートに意識を集中したまま、このハート呼吸を繰り返します。

 

STEP3 ハートフィーリング

ハートを感謝(大好きなもの)で満たします。

「ありがたいな〜」

「嬉しいな〜」

という気持ちでハートをいっぱいにします

例えばイルカや鯨が大好きな方だったら、

海に行きイルカや鯨を見るだけで、

「ありがたいな〜」という気持ちになりますよね?

そんな場面をイメージしてみてください。

するとハート(心臓)が

ありがたいな〜、と

幸せな気持ちでいっぱいになりますよね。

まずはそれをじっくり味わってみる。

そしてその感謝のエネルギーを全身に広げます。

その時もし体の気になるところがあれば、そこに特に感謝を向けます

全身が感謝の気持ちでいっぱいになったら、

その感じをキープしてください。

 

以上です。

 

ちなみに、コヒーランスという状態になると、

脳の働きが最大限に活性化すると同時に、

自律神経バランスと身体の諸機能が向上します。

すると、

 

 /瓦諒唇造簍遒礎紊が戻る

 頭脳が明晰になる

 緊張や焦り、イライラが湧いてきづらい、

  湧いてもすぐに収束する

ぁ|呂紡が付いていて、自分が自分でいられてラク
ァーりの人が優しい

 

などの効果があると言われています。

 

 



そういえば、

知人から、明日3日の午後1時から一緒に大笑いをしませんか(^^)とのお誘いが。

ブロガー?のさとうみつろうさんが呼びかけているらしい。

 https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12593736148.html 


笑うのは好きなので、

わたしも一緒に笑ってみようかな、とw



 

 名前が分からないけれど、

クッキーみたいで可愛い花♡



 

小さなビーチで波の音

 

先日、車で日南海岸へ行ってきた。

海に足をつけて気持よい♡

陽射しがすっかり夏みたい。 誰もいない小さなビーチ♪

Chie(@hoshiyomi_chie)がシェアした投稿 -

 

 

 

庭のサクランボ


庭で果実がなるのはなんだかうれしい。

サクランボ♪


ファニーアップルの会、対面ワークショップが延期になっていて、

いちおう決めている5月末も、

対面は難しいかもしれない、と、

昨夜は一期生の皆さんと、zoomをお試しおしゃべり会。


もう使っている人、初めての人、

さまざまに、それぞれ試しつつ教えあい。


先が見えない時ともいえるけど、


こういうふうに仲間とサポートしあって、

一緒に何かにチャレンジしたり、

あたらしい仕組みをつくっていったり、する時期なんだよね。

と実感したな。



ファニーアップル、これからの予定も決まりました♡

https://ameblo.jp/doragonkimika/entry-12593396215.html 






模様替え

 

今日は、部屋の模様替え。

机の横にファイル棚をもってきたら、

すご〜く使いやすくなった!

レポートもはかどりそう。

いやはかどるにちがいない。(←自己暗示w)

 

あとは、裁縫をする作業台をどうするか、かな。

 

 

体調がだいぶ整ってきたのもあり、

気持ちも切り替わって、

おこもり生活も、

スローなマイペースから、

アクティブなマイペースになってきた。

いろいろとしたいことが頭に浮かぶ。

 

 

 

 

運気の変わり目といえば、

家族の体調も揺らぎ、心配したけれど、

今日は容体は落ちつきました(^-^)

 

アップルゼラニウム♡

 

今朝は、庭にサクランボが生っているのを発見♪

 

 

 

冥王星の逆行と内側でうずまくものと

 

昨日26日の午前3時52分から、空で冥王星が逆行しはじめた。

逆行の数日前、動きがほぼとまって見える留(ステーション)から

逆行開始直後までが、いちばん混乱しやすい。

 

混乱、というと大変そうだけれど、

 

実のところ、潮目がかわるな〜という感覚ともいえる。

 

地上の生物としては変化は怖いのがふつうなんだろう。

けれど、変わり目が来ているな〜と体感して、

その流れにふいっと乗る、というのも、

生物的な本能といえるのではないだろうか。

 

こういう運気のかわり目は、気分も体調も不調になりやすいよね。

ふだんは奥底に潜むものが姿をあらわす時だから。

しんどい方、ムリをせず、ご自愛くださいね。

 

 

 

わたしは日頃から奥底を見つめようとしているから、

そして星の動きを読むから、

そう驚きはしないものの。

それでも奥の方にはこんなものが潜んでいたのか、といつも思う。

 

冥王星、社会的な意識の闇も浮かんできやすいよね。

知人がシェアしていた記事であれこれ考えるところもあり、

女性であれ男性であれ、

それぞれの人間性を尊重し合える社会でありたいですね。

 

 

 

わたし自身は、今回の冥王星の逆行は、

潮目の変化に、ふいっと飛びのれたな、って感じ。

 

冥王星は隠されてきた闇もあらわにするけれど、

心の奥に脈々と守り、溜めてきた力や情熱もあらわにする。

 

 

アンとバーバラのフォーカシング研究と実践会、

あらたなメンバーもくわわり、

次の段階へと進みだした。

ワクワクする〜。

 

ずっとそれはわかってはいるのだけど、

今回またあらためて、

ジェンドリンが発見し道を整え、

それをさらに発展させ深めてくれた

アンとバーバラのしめすフォーカシングへの、

わたしの情熱よ♡

 

口にだすと自分でも驚くほど熱いのよ 語りが、笑

そしてその熱さを受けとめ、共に体験してくれる仲間がいるうれしさ。

そんな気持ちになれるものと出会えたこと、なんて幸せなんだろう。

 

 

熱さ、といえばサビアン研究会も♪

やっていくことは同じなのだけれど、

このタイミングで、手ごたえがさらにググっと深まったと感じてる。

 

サビアン研究とは、結局12サインそのものの研究で、

12サイン:サビアンは、”太陽系と地球の約束”、なんだな、と思う。

抽象的な詩的な表現で申し訳ないけれど、

それは宇宙、人、生命、いろんな要素をふくむ。

まだうまく説明ができないけれど、スペシャルな感じ。

サビ研チームで解読本がつくれるとよいな。

 

 

ティル式心理占星術コース、

今年こそ、ちゃんとレポート進めます。(←宣言ですよ)

 

本来の自分として生まれ直す意味で、

アンとバーバラのフォーカシングが母ならば、

ティル式心理占星術は、

わたしにとって父だと思う。

父という山を、成長のための課題でもある試練(レポート)を、

一歩一歩登ろう。

(↑宣言ですよ。しつこいけど 笑)

 

 

 

そして、わたしがやりたいことど真ん中のファニーアップル活動も♪

(きみかさんありがとう)

このご時世でコロナ禍ありきの生活の中で続けていくために、

オンライン方面での活動にチャレンジしはじめる。

ここは、昨日、空で太陽と天王星が合だった作用もあるだろうな。

天王星は革新のエネルギーだから(^_-)-☆

 

 

書いていると熱く長くなっちゃった。

空の冥王星とともに、わたしのなかにも力強いうずがあるんだな〜。

何もしないとわかりにくいけど、

書いたり話したりすると溢れてくるような。

 

 

皆さまのなかには今、

どんな潮目が渦巻いていますか(*^-^*)

 

 

 

 

 

マスクファッションを楽しむ!?


先日、車ででかけて、

途中で「そうだ、布マスクの材料買っておこう」と

ふと思ったんだよね。


お店の中に入ったり、

人と会ったりするつもりはなかったので、

その時わたしはマスクはしていなくて、

持ってもなくて、

「さっと必要な物だけ買って、

口を開かずすぐにお店から出よう」と思った。


裁縫用品店に入ったら、

お店のスタッフはもちろん、

けっこうたくさんいたお客さんたちもみ〜んな、

マスクをしていた。


なんだか申し訳なくて、


こういう時には、

わたしを見たまわりの人が安心するためにも、

ちゃんとマスクをしてお店に入ろう、

とあらためて思った。


どこにウィルスがあるとかないとか言い切れない、

よくわからない時期だもんね。



レジの前には透明シートがかけてあったから、

その場だけで小声で必要な答えをして、

あとは口を開かずに用事をすませた。



そういえば、この時に、

ふと布マスクの材料を買っておこう、とひらめいた理由も

なるほどとわかったよ。


マスク用ゴムは、たいてい売り切れているらしいけれど、

わたしがお店に入るちょっと前に入荷していたんだって!


(とお店の方が他のお客さんに話しているのを聞いた。

わたしは長い会話はできなかったから 笑)


タイミングがよい^ ^♪

ふと頭に浮かぶことって、

大事なサインやな〜と、あらためて。




この頃は、人がいるところでは、

みんなマスクをしているから、

これがあたりまえのファッションくらいに

なってしまうのかもしれないね。


(マスクをしなくてよいご時世になるまでは、

むしろ楽しむつもりで、

マスクをアレンジして作ってみようかな♪

https://www.fashionsnap.com/article/design-mask-list/



人の顔が見られるのは、オンラインで話すときだけってね。

そんな時代もあったんだよ、と語る未来を想像してる。




もともとわたし自身の生活スタイルが引きこもりなのもあり、

買い物や必要な仕事以外の外出はほぼしないし、

その時もマスクをして密を避けてる。


ひとりで散歩はよくする。



リラックスして対面で人と会うとしたら、


不特定の人との密な接触を避けられる環境にいる人で、

(医療現場やお店のレジ、運送など、

仕事をしてくださっている方には本当に感謝をしてます、

ありがとうございます。)



日頃から予防対策をしていて、

体調の異変があった時や、

不安な接触をした後には、

人と近づかないように、

あと共有の物を触らないように、

2週間以上は自重する、

家族のように信頼できる人と、

一対一でだけかなぁ。



神経質にとりつかれるのは嫌だけれど、

わたしは繊細なところもズボラなところも大いにあるけど、

大らかさにも時と場合とがあり、

正体不明の危険に関しては、

ちゃんと怖れを持っていたい。


わたしは身近に高齢の方がいることもあり、

今は自覚的に神経質なくらいがちょうどよいと思ってる。