あたらしい習慣


あたらしい習慣をとりいれ中。
まだ2日目なので、身につくかはこれからかな。

それは、スマホをみる時間を決めて、その間だけ通信する。
それ以外のときはWi-Fiなど切っておく。
これまでは、気がつけば絶えずスマホをいじっていた。

この習慣をはじめてからは、見ると決めたとき以外は手にしたくならない。
そして、そのときしている動作への集中度が増している感じがする。

今のところ私には合っていて、スッキリした気分。


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