ファニーアップル・シーズン2スタート♪

 

ファニーアップル、2期生スタートしました♪

1期生ともまたちがう個性の集まり。

それぞれに、これからに、このプロセスに、

すべてに、どきどきしています♡

楽しみ〜

 

”ファニーアップル2期生スタート!”

 

主催しているわたしたちも含めて、

みんな、それぞれの変容を体験するんだろうな。

 

 

変容といえば、、、蝶々(*^-^*)

今日、ずっと飛び去らずにいて、

ゆっくり写真をとれた。

 

 

 

◆本日の英会話◆

 

Your first idea is your best idea.

Go for it.

Don't look back.

 

最初のアイデアが、ベストなアイデアだ。

ふりかえらずに進め

 

 

『ネクスト・イン・ファッション』エピソード9より

ゲスト審査員、参加者からレジェンドとまでいわれる

大御所デザイナー、トミーヒルフィガーが、

最終決戦に向かう2人に対して贈る言葉。

 

 

 

自分とつながる

 

今日のフォーカシング研究会でも、

『クィア・アイ』のよさを熱く語ってしまった(^.^)♪

 

関連記事:『クィア アイ』もお気に入り♪

 

 

語ってみて、あらためてわかったのは、

 

ファブ5からのアドバイスを、

依頼人がすんなりと受けいれられるのは、

まず初めに、今の自分をあるがままに受容してもらえた、

と心から感じるからなんだろう、と。

 

 

たとえば、7年間も髪を切らずに伸ばしっぱなしにしている依頼人。

(シーズン4『デキる身障者』)

 

身なりに気を遣わなさすぎるよ、

身なりは大事よ、と(良かれと思って)言ってしまうのは簡単だけれど、

 

よくよく話を聴きとれば、

ショックな事件があったときから髪を切っていない、ということがわかる。

 

表面的にはにこやかで、すぐに見て取ることはできないけれど、

何らかの心の痛み、そしてまだ満たされていない欲求と関係があるのだ。

 

(ここでは、”なぜ自分が撃たれたのか?”という疑問が

解消されないままだった。

これは、ファブ5:文化と心担当のカラモのサポートで解消する。

とても印象的なシーンだったよ。)

 

 

 

外側にあらわれている言動はすべて、

内面にある欲求、と関わっている。

 

無意識にあるので、

本人にとって、言葉にしてすぐに説明することが難しいものも含めて。

 

 

 

”この言動の奥にある、まだ満たされていない欲求とは何だろう?”

と考えてみること。

 

そしてそれを推測で終わらせずに(本人だけが真実の感覚に触れられる)

共感的な対話を通してそれを聴きとり、

そこにある痛みや怖れに寄り添うこと。

 

ここに充分に寄り添ってもらえたと本人が心から感じられたなら、

(これは身体の解放感などのハッキリした体感であらわれる)

この痛みを乗り越える力とアイデアも湧いてくる。

 

これはNVC(共感コミュニケーション)でもある。

 

 

そしてこれって、他の人に対しても大切なんだけれど、

そのまえに、自分の内がわについてしっかり感じて、考えるのがまず大事なんだよね。

 

まずは自分の内がわとつながる、こと。

そこからすべてははじまる。

 

 

 

赤にもいろんなニュアンスがあるね。

とてもきれい♡

 

 

 

 

◆本日の英会話◆

 

absolutely.

もちろんよ

絶対にそうよ

 

相づちを打つときにわりとよく出てくる。

”Yes.”でもよいけれど、

より強い同意をあらわしたい時に使う。

 

ーこんなに素敵なレストランになったんだから、

成功まちがいなしよ、

"absolutely!" 

みたいに。

 

 

 

相づちは他にも、

 

exactly.

その通りよ。

まさに。

 

もけっこう耳にするかな。

 

 

 

 

 

いろんなつながり

 

最近は、いっそう、今の流れや、

自分が身体ごと感じていることを、

すんなり受け入れられている。

 

自分のできることをしたなら、

心しずかに、起こっていることを見つめて、

それがわたしがより自分らしく進むためのサインであったり、

動きであったり、するんだなぁって、思える。

 

たとえ今はその意味がはっきりとは分からなくても。

 

そんな気分のこのごろ。

 

 

 

 

今日は道で長いヘビが横切るのをみた。

もしかしたら気づかずに、

ちょっと蹴飛ばしたかもしれない( ´Д`) 笑

 

(たぶん毒のないアオダイショウ)

 

ゾクっともするけど、

それほど怖いとは思わずに眺めていた。

動物園じゃないところで、

こんなに近くでこんなに長いヘビを見たのは、はじめてかも。

 

 

ヘビは脱皮する。

変容のイメージとつながる。

 

変容のイメージは、何だかしっくりきて、

それで、これは変わり目のお知らせかなぁと思ったのだった。

 

 

そして今の気持ちには、

この色がすぅ〜っと染みこむ♡

 

 

 

 

 

 

◆本日の英会話◆

 

My tongue is on fire.

舌がヒリヒリするわ

 

シーン:カリビアン料理には欠かせないホットソース(チリソース)を味見したあと、

なかなか口の辛さがおさまらないカリンがいう。

 

(Netflixオリジナル番組『崖っぷちレストラン』〜セントクロイ島編〜)

 

関連記事:食の安全と『崖っぷちレストラン』

 

 

ホットソースは、

唐辛子、パパイヤ、ニンニク、

ハーブ(画面ではコリアンダーに見えた)、レモン果汁

など、数種類の材料をミキサーにかければすぐに作れる。

塩も入れるはず。

 

バランスが味の決め手だとか。

マイルドにアレンジして作ってみたいな♪

 

番組では、スコッチボネットという激辛唐辛子をいれていて、

超辛そうだった〜。

 

 

宇宙定例会

 

今日は、親友Eちゃんと定例会。

 

定例会、といっても、

特に計画しているわけではなく、

ただ、そろそろ会いたいね、

と何気なく約束をするだけなんだけど。

 

会った日には、お互いの近況話からはじまり、

最後には、今日もなんらかのカリキュラムをこなし、

次の段階へあがったねぇ、という実感があるため、

宇宙にスケジューリングされた定例会のように思えてしまうってこと。

 

これはお互いが同じ時期に東京にいた頃から続いてる。

そして偶然にも、約束の日はたいてい、

新月、満月、大きな星の動きがある日、にあたっているという。

 

今日は、昨日が木星の逆行スタートだね。

 

11日には土星、13日には金星、そして木星、と

3つの惑星の逆行スタートが出そろったタイミングだ。

 

 

 

今日も、けっこう大きな切り替え感があった。

深い話をしたために、

いまはすご〜く眠気がきている。

たぶん、眠りによって無意識の調整がおこなわれて、

本日のカリキュラムがすべて終了、になるのでしょう。

 

 

ということで、

今日の話もおもしろかったのだけど、

詳細は、また書くことにしようかな。

 

 

 

◆本日の英会話◆

 

That's super cool!

 

超カッコいい!って感じでしょうか。

『崖っぷちレストラン』のカリンがよく使ってるよ(^-^)


「とても〜」をあらわすのに、

“very”はほとんど使わないみたいで、

かわりに“super”がよく出てくる。


“super simple" とか。


 

 

 バラ園の向こうには海♡

 

 

軽やかに


今日は定例のフォーカシング日

もう10年近くつづいている。



いつもその時その時で、

解放感や気づきなど、

さまざまなことを感じる。


今日わたしの中に感じたのは、

“ 軽やかさ ”



それは、はじめは明るい空っぽ

の軽やかさに感じた。


でもそれは何にもないから軽い、

のではなく、


いろいろあってもそれを、

滑稽さ、愛おしさ、でもってくるりと包むから、

軽やかな、と感じてるんだと、わかった。



クヨクヨするのも

悲しくて怒るのも

大事だからこだわるのも

本気だから泣きたくなるのも



そういうものすべてが、

自分の中にあるのはわかってて、

人とはそういう生き物だと感じていて、

そんな自分も人をも愛おしく滑稽だと思う温かな視点もどこかにあって、

それは、“ 生きる ” ことともつながっていて。


今日のフォーカシングは、

そんな何かを、感じた。





ここで書いた、自分を“ かわいい ”と思える感覚、のバージョンアップともいえる(^^)

http://chie909.jugem.jp/?eid=930




大好きな小説、

ウィリアム・サロイヤンの

『人間喜劇』や、


映画評論家:故水野晴郎さんの決まり文句

「映画ってほんとうにいいものですね」

とも通じる感覚かもしれないな(*^^*)



うっとりするようなクリーム色と紅色♡






夕暮れにつぼむ花


小雨がふりはじめた時、

雨の匂いがした。

熱くなったアスファルトに

水滴が落ちた匂い。

夏の気配だ。



陽が陰ってきて、

ふと見ると、昼間開いていた花が、

つぼんでいた( ゚д゚)




昼間はこんな感じ↓


満開で、

陽の光を反射しているかのように、

まぶしい。


元気がでる黄色♪

メランポジウム♡






(追記)


ちなみにこちらは、次の朝。

開きかけているね^ ^

タロットを使うセラピスト養成講座はじめます


ファニーアップルの上級編で、

タロットを使うセラピスト養成講座もはじめます(^^)♪

https://ameblo.jp/astro-chie/entry-12595093896.html 


今日はさそり座満月。


そのせいかな、

これまでカフェで、サロンで

講座で、ご相談やお話をしてきた、

いろいろな方たちのことを思い出していた。


あの時、まだわたしも未熟で

伝えきれなかったこと、

いまのわたしが理解できていることを、

あの頃に出会った方たちにも、

伝える機会があったらいいなぁ、と、

思った。


そんな気持ちも込めて、

ファニーアップル活動をしている。



そして、そんな気持ちは、

わたしが占星術師、タロットリーダーとしての仕事を

し続ける背中を押してくれる

大きな温かい手のようにも感じる。



もちろん、これからもわたしは

今よりも成長していくだろうし、

その未来から、

いま出会っている方たちに、

また何かを伝えたいと思うのかもしれない。



その瞬間、その瞬間で、

いまのわたしができることを

精一杯やっていく、

ってことなんだね。


タツナミソウ♡

野の花




美味しくて、旅気分も味わえるおすすめ動画


今日は、オンラインで元シェアメイトたちとお茶会♪


ざっくばらんで、親戚のような気持ちになる彼女たちとの時間は、

懐かしくてじんわり楽しかった。


もう3人はママになっていて、

1歳の女の子が、まだ言葉はハッキリしないものの、

女子会に参加する気まんまんで、

画面の前にママと座り、

ずっと話してるのが可愛かった♡




おすすめのネットフリックス番組の話題になって、

教えてもらったのはこちら

美味しそう♪


『タコスのすべて』

https://www.netflix.com/jp/title/81040704 




グルメでいえば、

わたしがいま面白いなぁと思ってるのはこちら^ ^


『美味しい料理の四大要素』

https://www.netflix.com/jp/title/80198288 



旅してる気分を味わいつつ、

美味しそうな料理を目で堪能できるのが楽しみ。

(もちろん実際食べてみたい!)


素材の勉強にもなったりね。



番組の長さも40分くらいでちょうどよく、

英語のリスニング練習にもなりそうで◎



ネットフリックス、はじめは映画を観たくて登録したんだけど、

オリジナルドキュメンタリー番組もかなりおもしろいので、いろいろうれしい♪



心地よさを増やしていく


最近、ミントグリーンのCASIOの目覚まし時計を買った。


これまでは、スマホのアラームを使っていたけれど、

眠る時くらいは、電磁波をカットするために電源を切ろうと思って^ ^



アクティブおこもり生活になってきて、

気になるけどそのままになっていたことを、

より快適になるように、改善ちゅう。


ほどよいペースでね。

丁寧に身体ごとの心地よさを確かめながら。


はじめはファイルの棚の位置をかえて、

次はこの目覚まし時計♪


ちょっとしたちがいだけれど、

積み重なると、すごい心地のいい場になるだろうな、と楽しみ♡

いまもすでに心地よいんだけどね。


ほのかな紫色がきれい。

ミヤコワスレ



『糸』と『なごり雪』を弾き語る


今日はギターの練習日。


教室を自由予約の練習なので、

教えてくださるヨーコさんと、

少し離れたところで見守る先生と、

わたしと3人、広々と間をとって座れる。



中島みゆきさんの『糸』と、

イルカさんの『なごり雪』は、

ざっくりとだけど弾き語れるようになった♪


次は中島みゆきさんの『時代』も覚えたい。


わたしが目指してるのは、

bebeさんの軽やかさ^ ^



ヨーコさんも先生も昭和の歌が好きだそう。

昭和の歌はわたしも好きなので、

はじめて教室にいく時に、

弾きたい曲を聞かれて、


なごり雪


の他に、


ちあきなおみ 『喝采』

中島みゆき 『悪女』

鈴木聖美 『タクシー』

アン・ルイス 『woman』

を挙げたら、

ヨーコさんも先生も好きなラインナップだそうで、

おおお、いいじゃないかと喜ばれた。


『喝采』は、ギターで弾くイントロがめちゃカッコ良い。

早く弾けるようになりたいな〜♡